반응형 세상의 모든 리뷰207 오늘 밤 더 많은 수면을 얻는 방법 오늘 밤 더 많은 수면을 얻는 방법 수면이 그 어느 때 보다 중요해 졌습니다. 특히 우리나라 직장인들을 대상으로 하루 평균 수면시간을 조사한 결과 6시간으로 OECD 평균 수면시간인 8시간보다 2시간이나 모자란 시간이 나왔습니다. 이것은 OECD국가 중 최 하위에 해당하는 수치입니다. 10명 중 8명은 수면 부족에 시달리고 있다는 조사자료도 있습니다. 현대인들은 경쟁사회에서 살아남기 위해 잠을 줄이면서까지 열심히 일을 하고 있는데 수면시간을 줄이게 되면 만성피로에 시달리게 되며 이것은 학습능력과 업무능력을 저하시킬 수 있습니다. 특히 심혈관계 질환을 앓고 계신다면 평균수면시간은 반드시 지켜져야 합니다. 이를 어긴다면 고혈압, 부정맥, 심장 질환의 위험이 높아진다는 점 기억해 주세요. 지금 세계는 많은 사.. 2020. 3. 26. 블로그 초보자에게 유용한 키워드 검색 채널 블로그 초보자에게 유용한 키워드 검색 채널 안녕하세요. 오늘은 키워드 검색 채널과 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 많은 분들이 키워드 검색을 어떻게 해야 할지 고민이 많으신데요. 먼저 키워드 검색을 알아보는 사이트들이 다양하게 존재하는데요. 저는 주로 무료로 이용할 수 있는 사이트들을 이용합니다. 그리고 키워드 검색에 들이는 시간이 생각보다 상당합니다. 이유는 좋은 키워드를 선정해야 내 포스팅 노출이 잘 된다는 점 모두 알고 계시죠? 저는 지금 3가지 키워드 검색 사이트를 이용하고 있습니다. 그 중 두 가지를 소개할 건데요. 처음 키워드 검색을 할 때 유용한 사이트는 네이버 키워드 검색과 블랙키위입니다. 먼저 네이버 검색을 알려드릴께요. 먼저 네이버 검색창에 네이버 광고를 치면 상단에 사이트가 나옵니다.. 2020. 3. 26. '도쿄 올림픽 연기' 일본의 외통수! '도쿄 올림픽 연기' 일본의 외통수! 장기나 바둑을 둘 때 흔히 외통수라는 말을 하죠? 4년에 한번씩 치뤄지는 올림픽은 유치와 함께 그 나라에 막대한 경제적 부가가치를 가져다 줍니다. 그렇기 때문에 올림픽 유치는 그 나라의 역사이자 문화이고 유산이 될 수 있습니다. KT 경제경영 연구소의 자료에 따르면, 2016년 리우 올림픽은 약 57~60조원 2018년 평창동계올림픽은 약 45~50조원(국가브랜드 등 무형자산가치는 제외) 2020년'도쿄 올림픽'은 약 60~66조원 이상을 예상하고 있습니다. (이러니 올림픽 유치가 치열할 수 밖에 없겠네요.) 사실 경제적 부가가치 말고도 올림픽 개최는 개최국에게 여러가지 맣은 이득이 있습니다. 하지만 오늘 말하고자 하는 내용은 그것이 아니기 때문에 pass! 그런데 .. 2020. 3. 25. 이전 1 ··· 49 50 51 52 다음 반응형
